Mobbing-Problem: Du kannst es nicht beenden? (privat, Büro)

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Belastung: Menschen halten Dich auf, klauen Dir deine Kraft, greifen Dich direkt und indirekt an

Du weißt kein Mittel gegen Mobbing

"Stell dir vor, du stehst mitten in einem Sturm, während alle um dich herum die Augen verschließen. Mobbing ist kein Einzelfall, sondern eine Epidemie, die unsere Gesellschaft infiziert. Bist du bereit, dich dagegen aufzulehnen und etwas zu verändern?"

Das Problem: Mobbing ist allgegenwärtig – in Schulen, am Arbeitsplatz, im Sportverein. Es zerstört Leben, hemmt Potenziale und hinterlässt tiefe Wunden. Doch warum schweigen so viele? Warum wird Mobbing so oft geduldet?

Deine Lösung: Unser Online-Kurs gegen Mobbing gibt dir die Werkzeuge an die Hand, um aktiv gegen diese Schikanen vorzugehen. Wir zeigen dir, wie du Mobbing erkennst, vorbeugst und dich selbst stärkst.

Detaillierte Kursbeschreibung:

In diesem praxisorientierten Online-Kurs lernst du, wie du:

• Mobbing in all seinen Facetten erkennst und richtig einschätzt.

• Die Ursachen von Mobbing verstehst und ihnen entgegenwirkst.

• Deine eigene Widerstandsfähigkeit stärkst und Selbstsicherheit gewinnst.

• Effektiv mit Mobbing-Situationen umgehst und Konflikte deeskalierst.

• Dein Umfeld sensibilisierst und ein Bewusstsein für das Thema schaffst.

• Lösungen findest und aktiv zur Veränderung beiträgst.

Inhalte im Überblick:

• Die Psychologie des Mobbings: Ursachen, Auswirkungen, Täterprofile

• Selbstbehauptung und Konfliktlösung: Strategien für ein selbstbewusstes Auftreten

• Kommunikation: Effektiv kommunizieren und Grenzen setzen

• Resilienz: Wie du mit schwierigen Situationen umgehen kannst

• Netzwerke aufbauen: Unterstützung finden und geben

Deine Vorteile:

• Praxisnahe Übungen: Direkte Anwendung im Alltag

• Expertenwissen: Von erfahrenen Psychologen und Anti-Mobbing-Trainern

• Flexible Lernformate: Lerne wann und wo du willst

• Diskrete Community: Austausch mit anderen Betroffenen

Sei kein Opfer, sei ein Teil der Lösung! Melde dich jetzt an und trage dazu bei, eine Welt ohne Mobbing zu schaffen.




Verfahrenes-Mobbing beherrschen - aus der Opfer Rolle raus

Das richtige Mindset ist die Quelle der größten Erfolge.

Gewohnte Bahnen verlassen und neue Ergebnisse erzielen.

Perspektivenwechsel – Denkweisen auf die Sicht der Dinge.

"Achtsam miteinander streiten"

Die eigenen Kompetenzen stärken können.

Konflikte sind im Arbeitsalltag unvermeidbar, werden häufig aber als negativ, belastend und den Arbeitsprozess behindernd oder störend empfunden. Bei achtsamer Wahrnehmung und Bearbeitung von Mobbing können diese durchaus bereichernd und förderlich für alle Konfliktpartner und Arbeitsprozesse sein. Voraussetzung dafür ist, dass ein Refraiming erfolgt, eine andere Haltung Konflikten gegenüber, aber auch in Mobbingsituationen eingenommen wird. Mit entsprechendem kommunikativen Inventar können alle am Arbeitsprozess Beteiligten ein professionelles Mobbingmanagement betreiben.

Weil Mobbing ein Höchstmaß an Energie, Konzentration und Vitalität des gesamten Körpers fordern, braucht es eine achtsame Haltung ebenso wie eine entsprechende kommunikative Expertise von allen Beteiligten, damit einerseits deren Gesundheit ein Bewusstsein darüber zu entwickeln, was passiert, wenn etwas passiert.

Aus neuesten Erkenntnissen der Neurodidaktik wissen wir, dass Menschen mit dem ganzen Körper lernen.

Abschnitt 1:Mobbing

Lektion 1:Einleitung - Schlüsselherausforderung

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Lektion 2:Wer ist wann betroffen?

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Lektion 3:Ursache des häufigsten Mobbing-Verhaltens!

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Lektion 4:Die wahren Mobbing-Treiber verstehen und messerscharf vorbereitet sein!

Lektion 5:Die wohl am meisten unterschätzte Mobbing-Ursache

Lektion 6:Es hat noch gar nicht richtig angefangen und geht schon los

Lektion 7:Das Mind-Set was alles verändert

Lektion 8:Die Strategie des Sieges

Lektion 9:Der beste Weg