Einfacher Ziele umsetzen mit Yoga und dem Sonnengruß
Lerne Deine Ziele umsetzen und baue kurze Yoga Sessions in Deine tägliche Routine ein. Der Fokus ist auf Surya Namaskar.
Einfacher Ziele umsetzen mit Yoga und dem Sonnengruß free download
Lerne Deine Ziele umsetzen und baue kurze Yoga Sessions in Deine tägliche Routine ein. Der Fokus ist auf Surya Namaskar.
Grüße die Sonne in Dir!
Dieser Kurs bietet einen sehr guten und einfachen Einstieg ins Yoga. Entscheidend ist beim Yoga eigene Erfahrung zu sammeln, daher ist es am besten direkt anzufangen. Dieser Kurs bietet Dir unterschiedlich lange Einheiten mit verschiedenen Schwerpunkten rund um den Sonnengruß, also Surya Namaskar A für die tägliche Praxis. Außerdem gibt es noch eine Theorieeinheit über einen Einblick in die Yoga Sutras.
