Handstand lernen in 4 Wochen
Für jedes Leistungsniveau kurze Videos zu Vorübungen, Balance- sowie Körperspannungs- übungen
Handstand lernen in 4 Wochen free download
Für jedes Leistungsniveau kurze Videos zu Vorübungen, Balance- sowie Körperspannungs- übungen
Lerne den Handstand ohne Wand anhand von Übungs- sowie Erklärungsvideos und schriftlichen Trainingsanweisungen.
Die gesamte Muskulatur deines Haltungsapparates wird gestärkt und für eine gerade, stabile Haltung aufeinander abgestimmt.
Es sind keine körperlichen Vorkenntnisse nötig. Alles, was du zum Handstand wissen musst, befindet sich in diesem Kurs.
Der Kurs ist für vier Wochen konzipiert, wenn du 3x 60 Minuten pro Woche Handstand lernst.
