STRETCHING - П О Л Н Ы Й курс гибкости из трёх тренировок

STRETCHING - П О Л Н Ы Й курс гибкости из трёх тренировок free download

Курс из трёх STRETCHING -тренировок: ЛЕГКИЙ, СРЕДНИЙ и НЕ ПРОСТОЙ уровни. По методике самого гибкого человека на Планете

Цикл практических тренировок по методике Мухтара Гусенгаджиева — самого гибкого человека на Планете, занесенного в Книгу рекордов Гиннеса. Практический курс веду я - Комаха Вячеслав, единственный дипломированный ученик Мухтара, которому Мухтар выдал диплом, подтверждающий право на преподавание по его методике. Я с 2009 года обучаю и тренирую людей гибкости, расслаблению, восстановлению после травм и учу как не травмироваться.

"УНИВЕРСАЛЬНЫЙ КУРС ГИБКОСТИ STRETCHING" состоит из трёх практических тренировок разных уровней сложности, которые подойдут людям в возрасте от 16 до 99 лет. Также я предлагаю ряд практических и теоретических бесплатных уроков по развитию гибкости тела как для новичков, так и для опытных практиков. Запросить их можете лично написав мне: WhatsApp +34634124438

Уникальная методика самого гибкого человека Планеты!

Развитие гибкости по этой  методике не только делает ваше тело более подвижным и пластичным, но и оказывает положительное влияние на процесс похудения. Регулярные тренировки способствуют ускорению обмена веществ и помогают эффективно сжигать лишний вес, что положительно сказывается на вашем самочувствии и внешнем виде. Уже через несколько недель занятий вы заметите улучшения в подвижности суставов и общего тонуса мышц, а также избавитесь от лишних килограммов.

"УНИВЕРСАЛЬНЫЙ КУРС ГИБКОСТИ STRETCHING" — это не йога, а цикл тренировок, в основе которых уникальный авторский комплекс упражнений самого гибкого человека на Планете — Мухтара Гусенгаджиева (занесенного в Книгу рекордов Гиннеса).

Процесс обучения по "УНИВЕРСАЛЬНЫЙ КУРС ГИБКОСТИ STRETCHING" - это максимальная результативность в кратчайшие сроки.

Тренировки объединяют в себе самые лучшие и эффективные элементы и правила из различных видов йоги, пилатеса и стретчинга, формируя удивительный и гармоничный комплекс элементов для развития гибкости тела и для эффективного "сжигания лишнего веса".

В основе методики лежит принцип регулярности нарастающих нагрузок, который позволяет достигать максимальных результатов в кратчайшие сроки. Оригинальные упражнения помогут быстро раскрыть новые ресурсы вашего организма.

Заниматься может каждый.

"УНИВЕРСАЛЬНЫЙ КУРС ГИБКОСТИ STRETCHING" - для учеников разных уровней начальной гибкости: легкий, средний и продвинутый уровни. В этом курсе Вы получаете необходимый теоретический материал, который поможет лучше понять особенности упражнений и найти оптимальные пути для быстрейшего достижения поставленных целей.

В видеоуроках есть:

Первый уровень (начальный) — для новичков, желающих изменить себя к лучшему.

Второй уровень (средний) — будет полезен всем, кто посещал йогу или стретчинг и желает усовершенствовать свою гибкость.

Третий уровень (продвинутый) — рассчитан на опытных практиков и так же тренеров танцев, боевых искусств, йоги и т. д.

Поэтапное развитие возможностей тела

"УНИВЕРСАЛЬНЫЙ КУРС ГИБКОСТИ STRETCHING" поможет вам не только улучшить возможности тела, он дарит молодость и ощущение радости. В ходе занятий ваша жизнь обретает новые грани и краски, позволяя полноценно радоваться своим усовершенствованным возможностям и умениям.

Никаких снарядов и тренажеров

На видео предлагается комплекс упражнений для растяжки и силовые элементы. Чтобы заниматься, не требуются никакие тренажеры. Всестороннее раскрепощение тела на тренировках поможет полноценно раскрыть вашу внутреннюю энергию.

Простые и доступные упражнения

Каждый урок скомпонован и снят на видео так, что вы можете заниматься синхронно со мной. Я параллельно комментирую все элементы: описывается уровень усилий, амплитуда, скорость, динамика и глубина движений.

Комфортные условия тренировок

Вы сами сможете выбрать для себя удобный режим занятий. Мои видео-уроки позволяют не привязываться к расписаниям, транспорту и берегут ваше время. Эти тренировки помогут сделать жизнь насыщенней, интереснее и многограннее, а также обрести уверенность в себе и своих силах.

Никакой боли, экстремальных нагрузок и травм

Все упражнения составлены так, что вы не будете чувствовать боли, забитости мышц или скованности движений. В ходе уроков вы получаете максимальное удовлетворение от ощущения своих новых возможностей.

Развитие гибкости ума и тела

Оптимальное распределение усилий и гармонично составленные упражнения позволяют не только развивать подвижность суставов, но и улучшать эластичность и упругость мышц. На занятиях ваше тело насыщается энергией и предлагает ощутить неизведанные грани широчайших возможностей.

"УНИВЕРСАЛЬНЫЙ КУРС ГИБКОСТИ STRETCHING" - поможет вам привести в порядок тело, кардинально изменить образ мышления и обрести новые цели в жизни.