グルテンフリー基礎講座
気軽に始めるグルテンフリーライフ
グルテンフリー基礎講座 free download
気軽に始めるグルテンフリーライフ
こちらの講座は、
１０年近くグルテンフリーライフを送る講師が自らの体験談を含め、
グルテンの基礎知識からグルテンフリーを実際に生活に取り入れるまでの
知識をお伝えしていきます。
基本的な知識を身につけ、実際に実践できるステップをお伝えしています。
世の中にはたくさんの食事方法があります。
実際に食事法を行う上で必要なのが、簡単、継続、効果が出るものだと考えています。
食事を変えることで体質、心の状態、生き方も変えることができます。
ご自分のライフスタイルづくりのヒントとして、
このグルテンフリーの知識がお役に立てれば嬉しく思います。
