Pratiche mindfulness per la cura di sé

Pratiche mindfulness per la cura di sé free download

La psicoterapia incontra la consapevolezza: videocorso + sessioni live + consulenza gratuita*

Attenzione! Insieme al videocorso ricevi in omaggio la consulenza gratuita di 30 minuti (solo se acquisti dal link richiesto con WhatsApp al 3313589450)!

Sempre più psicoterapeuti stanno scoprendo l'importanza della consapevolezza nel lavoro clinico, sia per il proprio benessere che per quello dei loro pazienti.

Da oltre 10 anni pratico e insegno la mindfulness, aiutando le persone a ritrovare equilibrio, calma e consapevolezza nella loro vita quotidiana.

Se desideri beneficiare di un percorso guidato per migliorare il tuo benessere psicologico, questo corso ti offre un'ampia gamma di pratiche di mindfulness per gestire lo stress e ritrovare l'equilibrio.

Cosa troverai in questo percorso?

• Oltre 10 ore di contenuti tra teoria e pratica

• Tecniche di mindfulness per ridurre ansia e tensioni quotidiane

• Sessioni live settimanali nel gruppo online Mindful Moment

• 1 consulenza individuale di 30 minuti per supportarti nel tuo percorso (da richiedere al 3313589450)

Bonus inclusi:

• Accesso gratuito a Mindful Moment, il mio gruppo settimanale di pratica in diretta

• 1 consulenza privata di 30 minuti per approfondire il tuo percorso

La mindfulness, con i suoi effetti sulla neuroplasticità cerebrale, ti aiuterà a costruire relazioni più empatiche e gratificanti, riducendo al contempo lo stress della vita quotidiana. Bastano 10-15 minuti al giorno per integrare queste pratiche nella tua routine e ottenere risultati concreti.

Questo videocorso non sostituisce un percorso terapeutico, ma rappresenta un efficace strumento di auto-aiuto, complementare a eventuali interventi specialistici.

Accesso illimitato e aggiornamenti gratuiti per sempre.
Per qualsiasi dubbio, troverai una sezione Q&A dedicata.

Iscriviti ora e inizia il tuo percorso di consapevolezza!