MEDITATIONS & YOGA D'ÉTÉ
Vivre au fil des saisons
MEDITATIONS & YOGA D'ÉTÉ free download
Vivre au fil des saisons
Vivre au fil des saisons en comprenant les éléments de la nature, permet de se connecter à sa nature intérieure. Partez à la rencontre des éléments régissant l'été notamment l'élément Feu et Eau, comprenez comment les cycles de la nature impactent votre quotidien. Vivez en harmonie et élargissez votre champ de conscience. Connectez-vous à votre feu intérieur. Mieux comprendre le fonctionnement de la nature pour vivre une vie saine, sereine et harmonieuse.
Vous découvrirez les symboles & archétypes autour de l'été (médecine chinoise, astres & ayurvéda).
Séance de Yin Yoga & les Méridiens de saison (les organes de saison et les circuits énergétiques actifs)
Séance de Méditation du Feu, Séances de Pranayama & Relaxation (techniques accessibles à tous pour un mieux-être en profondeur)
Alimentation Bienveillante Chi Food : retrouvez vos recettes de saison respectueuse de votre corps et de votre nature. (fichier imprimable)
Retrouvez vos Herbes & Plantes alliées de l'été pour un quotidien en résonance avec la nature. (fichier imprimable)
Ecriture Intuitive (Journaling) : Reflétez ce qui se passe en vous et observez les mouvements intérieurs au fil des saisons. (fichier imprimable) & Trackeur d'habitudes : fichier pour mettre en place de nouvelles habitudes et s'y tenir.
En BONUS : un cours d'Introduction aux Cycles Lunaires et comment vivre au rythme de la lune.
