Pilates Suelo
Nivel básico
Pilates Suelo free download
Nivel básico
En este curso aprenderás la serie clásica de mat pilates, o pilates suelo, en un nivel básico. Puedes aprenderlo sin la necesidad de experiencia previa, desde un nivel 0. Todos los ejercicios se han de ejecutar en su riguroso orden y está adaptados a las posibles patologías o dolencias de cualquier persona.
