アトピーに、不眠症に、生理痛に。マグネシウムでナチュラルビューティーを目指そう！
サステナブルな暮らしで、アレルギーをケアしよう
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栄養素の中で、ミネラルと呼ばれるものがあります。
マグネシウムとは体に必要なミネルの一種。
さて、ミネラルとは何でしょう？
毛髪ミネラル検査アドバイザーでもあるIkukoが、ミネラルの代表、マグネシウムについて、たっぷり語ります！
マグネシウムがどこからきたのか。
身体にどんな作用があるのか。どうして大事なのか。
そしてその取り入れ方まで。
今まで知らなかったマグネシウム情報がたっぷりです。
