２時間で学べる！「サプリメントを使わない腸活」【超初心者向け】【正しい知識を知りたい方向け】看護師が教える腸活基本講座

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毎日できるセルフチェックの方法・腸活でオススメの食べ方や運動・簡単レシピがわかり、サプリメントを使わないで腸活をする方法がわかる！ヤセ菌ダイエットでお腹痩せや、高い化粧品不要でキレイな肌に♡メンタルの不調改善や病気予防の根本的な知識を♡

【こんなことでお悩みのあなたへ】

・腸活の知識を知りたいが、ネットに情報が溢れすぎ、何が正しいかわからない

・腸活の基本中の基本を知りたい

・生理学や解剖学に則った知識を知りたい

・便秘やお腹の張りなど、腸の不調を’下剤なし’で改善していきたい

・「腸活でオススメの食べ物」や「腸活でやってはいけないこと」がわからない

・簡単にできる腸活のレシピを知りたい

・ヨーグルト以外の腸活の方法を知りたい

・健康的にダイエットしたい

・ぽっこりお腹を改善し、ウエストをスッキリさせたい

・高い化粧品を使わずに、肌をキレイにする方法を知りたい

・ニキビや肌荒れに悩んでいる

・病気を予防する方法を知りたい

・「イライラする」「落ち込みやすい」などのメンタルの不調を改善したい

・「薬を飲まなければ仕事にいけない！」ほどの重い生理痛を改善したい

・「夕方になると靴が履けない」「朝起きたら顔がパンパン」など、むくみが気になる

・妊娠しやすい体質を作りたい

・体のケアをしたいが、何からやっていいかわからない

・寝ても取れない疲れを改善したい

・冷えや肩こりが辛い

・自分に向き合い、自分自身を大切にしていきたい

【コースの特徴】

たった２時間の動画コースで

腸セラピストとして、９０%以上の方の便秘改善やお腹痩せをサポートし、

日本・インドでも腸活セミナーを経験のある看護師ななこから

「腸活の超基本」が学べます。

看護師の解剖学・生理学の知識や経験と、

セラピストとして５年以上、

実際に多くの方の腸や体、心と向き合ってきた経験を踏まえて

「サプリメントを使わずにすぐできる、腸活の方法」や

「腸活でやってはいけないこと」を知り、

「『今日からすぐに！』腸活をする方法」がわかります。

【読者特典♡】

ダウンロードし、スマホで常にチェックできる画像資料１８枚プレゼント♡

・日常的に使い、腸活の効果をアップできる！

　「セルフチェックシート」

・見るだけで腸に効く食べ物がわかる！

　オススメの食べ物一覧表

・腸活にオススメの市販の商品一覧

・ヨーグルトメーカーいらずの甘酒や

　超ズボラでもできる腸活レシピ資料　など

【カリキュラムの概要】

第１章

「毎日出てればいいわけではない！」自分の腸のセルフチェック方法

第２章

「痩せられないのは腸のせい！？」「イライラするのも腸が悪いから！？」

腸活の９つの効果

第３章

「『腸活といえば、ヨーグルト！』だけではない」腸活に必要な食べ物

「超ズボラでもOK！」簡単にできる腸活レシピ

第４章

「腸活は食べ物だけではない！」日常生活で気を付けること

第５章

「全部やってみたけど、効果が出ない！？」腸活でやってはいけないこと

補足事項：

この情報は、2020年10月29日時点での情報です。

このコースの内容や方法は、効果を保証するものではありません。

体調の悪化が見られた際は、無理せずに中止してください。

持病がある方は、医師と相談の下でご自身の体調を見ながら取り組まれて下さい。