كيف تحدد قيمك في الحياة وتصنع حدودك الشخصية؟!
إذا أردت أن تحيا سعيداً فعليك بمعرفة قيمك أولاً والتي من خلالها تستطيع وضع حدودك الشخصية في علاقاتك مع الآخرين لتحافظ عل
كيف تحدد قيمك في الحياة وتصنع حدودك الشخصية؟! free download
إذا أردت أن تحيا سعيداً فعليك بمعرفة قيمك أولاً والتي من خلالها تستطيع وضع حدودك الشخصية في علاقاتك مع الآخرين لتحافظ عل
إذا أردت أن تحيا سعيداً فعليك بمعرفة قيمك أولاً والتي من خلالها تستطيع وضع حدودك الشخصية في علاقاتك مع الآخرين لتحافظ على سلامك الداخلي ولن يتحقق ذلك إلا من خلال ما يلي :-
بناء وعي ذاتي لنفسك.
تحديد أهم قيمك في الحياة.
احترامك وتقديرك لذاتك.
بناء ثقتك في نفسك.
وضع حدودك الشخصية في العلاقات مع الآخرين .
لذلك سوف نبدأ في هذا الكورس بمعرفة ما هي أهم القيم في حياتك وتحديدها من خلال تمرين الكوتشنج ثم التعرف على معنى الحدود الشخصية الخاصة بك وتحديدها أيضاً من خلال تمرين الكوتشنج .
