【首こり肩こり改善】デスクに座ったままでもできる！ストレッチ講座
日頃からデスクワークで首こりや肩こりに悩まされていませんか？首こりや肩こりはセルフストレッチで改善できます！鍼灸師の資格を持つトレーナーが効果的な方法を教えます！ぜひストレッチを毎日の日課にして解消していきましょう！
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日頃からデスクワークで首こりや肩こりに悩まされていませんか？首こりや肩こりはセルフストレッチで改善できます！鍼灸師の資格を持つトレーナーが効果的な方法を教えます！ぜひストレッチを毎日の日課にして解消していきましょう！
コリは自分で改善できます！
このコースではデスクワークによる首こりや肩こりにお悩みの方に向けた
ストレッチ方法を身につけていただくコースとなっております。
原因となる部分に対して適切にアプローチしていくことで、
普段から悩まされている首こり肩こりを改善していける内容になっております。
さぁ今日から実践してみましょう！
※2025年5月25日更新
