TIEMPO PARA TODO

TIEMPO PARA TODO free download

Método para alcanzar el equilibrio entre tu trabajo y tu vida personal.

Tener más tiempo libre para hacer lo que disfrutas, además de sólo trabajar, sí es posible!

Para lograrlo, es necesario cambiar la perspectiva sobre el trabajo, el esfuerzo y la productividad, comprendiendo que NO puedes gestionar el tiempo. Lo único que puedes hacer es trabajar en tu interior, para desarrollar habilidades que te hagan más eficiente y mejoren tu desempeño laboral.

En este curso conocerás una metodología que te permitirá lograr ese objetivo, enfocándote en desarrollar 4 dimensiones internas que aumentarán tu productividad conservando tu bienestar:

• La vitalidad física

• El enfoque mental

• La gestión emocional

• La alineación con tu propósito de vida.

Aprenderás cómo potenciar cada una de estas fuentes de productividad y crearás tu propio plan de acción, diseñando una rutina que te acerque a la vida que sueñas.

Al trabajar en estas 4 fuentes y practicar de manera recurrente las herramientas que te enseñaré, lograrás:

       ● Aumentar tu nivel de vitalidad y conservarla a lo largo del día.

       ● Mejorar la concentración y desarrollar la creatividad para resolver problemas de forma eficaz y flexible.

       ● Gestionar el estrés y la ansiedad en la vida cotidiana.

       ● Regular tus emociones y decidir cómo actuar ante situaciones laborales o personales difíciles.

       ● Reconocer los pensamientos que te impiden alcanzar los resultados que deseas.

       ● Reconocer tu propósito, tu motivación y los principales valores que te guían.

       ● Establecer hábitos saludables que contribuyan a aumentar tu productividad y a conservar tu bienestar.

De esta forma, podrás ser exitoso en tu trabajo y tener más tiempo libre para hacer todo lo que disfrutas.

Este curso es para ti si:

Te sientes agotado.

Tienes problemas para dormir.

Te irritas fácilmente.

Sientes ansiedad o estrés.

Te cuesta concentrarte.

Tienes pocas ideas o falta de creatividad.

Si ya has implementado diferentes métodos para gestionar tu tiempo y no lo has conseguido.

Si estás dispuesto a cambiar paradigmas y a tomar acción incluyendo nuevos hábitos.

Te espero!