Здоровое питание

Здоровое питание free download

Здоровое питание и технологии NutriSteppe - надежный путь к устойчивому здоровью

Полезное питание: доступно и просто. Качественная жизнь – это не сборник рамок и ограничений. Это рациональный подход ко всему – спорту, образу жизни, вредным привычкам, а главное – к питанию.

Задача этого курса – поделиться научно-достоверными знаниями о правильном питании.

Этот курс вам подходит, если:

• вы хотите получать пользу от питания, не ограничивая себя;

• вы хотите убедиться, что правильное питание – это просто и доступно

• вы хотите укрепить иммунитет;

• у вас есть хронические заболевания внутренних органов, сердечно-сосудистой системы;

• вы стремитесь разобраться, как взаимодействуют витамины и минералы;
  

  Что вы получите по окончании курса:

• собственное меню, которое не будет ограничено лишь десятью блюдами;

• умение слышать свой организм и выбирать систему питания по своему типу;

• знания о витаминах, минералах и их взаимодействии;

• понимание, как укрепить иммунитет;

• возможность профилактики болезней и борьбы с ними посредством верно подобранной еды;

• персонального диетолога в своем смартфоне;

• сертификат об окончании курса, при условии, что вы будете выполнять домашние задания и пройдете финальный тест.
  
  Спикер курса
  
  Алмаз Шарман – президент Национального центра здорового питания, Академии профилактической медицины, член Американской ассоциации здравоохранения. Долгие годы работал в различных университетах США. Алмаз занимается не только медициной, но и научной деятельностью. В свое время под его управлением были и медицинские учреждения.
  
  
  Из чего состоит курс
  

  Курс рассчитан на 6 недель, и состоит из

• 11 основных теоретических уроков;

• Практикум по построению ежедневного плана питания;

• Домашние задания, которые вы будете выполнять при помощи платформы Nutristeppe;

• Тесты в конце каждой недели;

• Итоговый тест;
  
  
  У вас всегда будет возможность прибегнуть к книге, на основе которой написан этот курс. Если будете выполнять домашние задания, то по прохождении всех уроков и итогового теста, получите сертификат об окончании курса.
  
  
  Формат прохождения курса
  
  Вы в течение шести недель смотрите видеоуроки, сдаете домашние задания и итоговый тест. По окончании получаете сертификат.
  
  Стоимость курса – 129.99$ (59900 тенге).