Personal Functional Trainer 2 livello
Tutto ciò che devi sapere sull'allenamento funzionale
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Tutto ciò che devi sapere sull'allenamento funzionale
In questa sezione tratteremo tutto ciò che riguarda la Pesistica olimpica, la teoria dell'agility, la tecnica della ginnastica balistica, i concetti sulla potenza, la nascita del crosstraining e le sue applicazioni
Il percorso si divide in una parte teorica, dove sono abbinati dei quiz al termine di ogni argomento
E una parte di esercizi ognuno formato dal suo video e spiegato nel dettaglio
