美ボディ習慣マスタークラス｜究極の砂時計ボディ編
ジムに通わなくても、家の中で美ボディはゲットできる！
美ボディ習慣マスタークラス｜究極の砂時計ボディ編 free download
ジムに通わなくても、家の中で美ボディはゲットできる！
・ただ痩せているだけでなく、メリハリのある体型になりたい
・体重を減らすことよりも体型を劇的に変化させたい
・ジムに通わずに自宅で体型を変えたい
・体のゆがみや姿勢を改善したい
・ついでに感染症に負けない健康体も手に入れたい
⇒そんな悩みのある方はきつい筋トレはせずに、このコースで美ボディをゲットしましょう！
1日たった5分で出来る『スゴレッチ』という整体エクササイズを使って、あなたの思い描く理想のボディラインをゲットできます！
【カリキュラムの概要】
セクション１：はじめに
セクション２：究極の砂時計ボディをゲットするために必要な３ステップ
セクション３：砂時計型のお腹を鬼速でつくる！くびれスゴレッチ４選
セクション４：メリハリのある体に欠かせない！バストアップスゴレッチ２選
セクション５：憧れのまっすぐスラリ脚！美脚スゴレッチ２選
セクション６：番外編！無料のジムで体を鍛えよう
セクション７：究極の砂時計ボディ編 まとめ
さあ、あなたもカラダを自由自在にデザインして、究極の砂時計ボディを手に入れてくださいね！
